家，是我们心灵的港湾，而一杯自制饮品，则是温暖和健康的象征。在这个快节奏的生活中，学会一些简单的家常饮品配方，不仅能让你在忙碌中找到一份宁静，还能让你和家人共享健康与美味。以下是一些简单易学的家常饮品配方，让你轻松自制健康好喝的治愈饮品。
1. 枸杞菊花茶
简介
枸杞菊花茶是一款具有明目、清热、解毒功效的饮品，非常适合长时间用眼的人群。
配方
- 枸杞：10克
- 菊花：5克
- 清水：500毫升
制作方法
- 将枸杞和菊花清洗干净。
- 将清洗干净的枸杞和菊花放入茶壶中。
- 用清水煮沸，然后转小火煮5分钟。
- 倒入杯子中，待温热后即可饮用。
2. 柠檬蜂蜜水
简介
柠檬蜂蜜水具有美白、润喉、抗氧化的作用，是很多女性喜爱的饮品。
配方
- 新鲜柠檬：1个
- 蜂蜜：适量
- 清水：500毫升
制作方法
- 将柠檬洗净，切成薄片。
- 在杯中加入适量清水，放入柠檬片。
- 加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
- 放入冰箱冷藏2小时，即可饮用。
3. 薰衣草柠檬茶
简介
薰衣草柠檬茶具有安神、舒缓压力的作用，适合晚上饮用。
配方
- 新鲜柠檬：1个
- 薰衣草：1小把
- 清水：500毫升
- 红糖：适量
制作方法
- 将薰衣草和柠檬洗净。
- 将薰衣草和柠檬片放入茶壶中。
- 用清水煮沸，加入红糖搅拌均匀。
- 倒入杯子中，待温热后即可饮用。
4. 薄荷绿豆饮
简介
薄荷绿豆饮具有清热解毒、消暑解渴的功效，适合夏天饮用。
配方
- 绿豆：50克
- 薄荷叶：10克
- 清水：1000毫升
- 冰糖：适量
制作方法
- 将绿豆洗净，提前浸泡4小时。
- 将浸泡好的绿豆放入锅中，加入清水煮至熟软。
- 将薄荷叶洗净，放入锅中。
- 加入冰糖，煮至糖溶化。
- 倒入杯子中，放入冰箱冷藏，待凉后即可饮用。
通过以上这些家常饮品的制作，你不仅能够享受到健康美味的饮品，还能在制作过程中体会到生活的乐趣。快行动起来，为家人和自己准备一杯自制的治愈饮品吧！