校园是青少年学习和成长的重要场所，然而，由于人员密集、集体生活等特点，校园也是传染病易发、易传播的地方。为了保障广大师生的健康，国家卫健委提醒我们，掌握必要的校园健康知识和预防传染病攻略至关重要。本文将为你揭秘这些必备的校园健康知识，帮助你轻松应对传染病威胁。
一、校园常见传染病及其传播途径
1. 流感
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其传播途径主要包括：
- 呼吸道飞沫传播：当感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫传播；
- 接触传播：接触被病毒污染的物品，如门把手、桌面等；
- 密切接触传播：与感染者密切接触，如握手、拥抱等。
2. 肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性传染病。其传播途径主要包括：
- 呼吸道传播：感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫传播；
- 接触传播：接触被病毒污染的物品，如毛巾、餐具等；
- 密切接触传播：与感染者密切接触，如握手、拥抱等。
3. 水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性传染病。其传播途径主要包括：
- 呼吸道传播：病毒通过飞沫传播；
- 接触传播：接触被病毒污染的物品，如玩具、衣物等；
- 密切接触传播：与感染者密切接触，如握手、拥抱等。
二、预防传染病攻略
1. 增强免疫力
- 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；
- 均衡饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物；
- 适当锻炼，增强体质。
2. 注意个人卫生
- 勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手；
- 勤剪指甲，避免抓挠皮肤；
- 勤换衣物，保持衣物干净整洁。
3. 避免密切接触
- 避免与疑似或确诊传染病患者密切接触；
- 减少参加大型集会，降低感染风险。
4. 接种疫苗
- 按照国家免疫规划，及时接种各类疫苗，提高免疫力。
5. 发现异常及时就医
- 如有发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医；
- 主动告知医生近期接触史，以便医生做出正确诊断。
三、结语
掌握校园健康知识和预防传染病攻略，是保障师生健康的重要手段。让我们共同努力，营造一个健康、安全的校园环境，为青少年健康成长保驾护航。