在这个世界上，每个人都有可能遇到挑战和困难，而校园暴力无疑是其中最为残酷的一种。对于那些曾经遭受校园暴力的孩子来说，当他们长大成人后，如何面对曾经的施暴者，找回自我，是一个需要深思熟虑的问题。以下是一些实用的建议和策略。
认识和接受过去
首先，要面对这个问题，我们必须承认并接受过去所发生的一切。这并不意味着我们要为施暴者的行为辩护，而是要认识到，那段经历已经成为了我们生活的一部分，是我们成长道路上的一道印记。
认识自己的感受
面对曾经的施暴者，我们可能会感到愤怒、恐惧、羞愧或无助。这些感受都是正常的，我们需要给自己时间去理解和接受这些情绪。
接受过去的自己
我们不应该因为过去的经历而否定自己。每个人都有犯错的时候，包括施暴者。接受过去的自己，意味着我们能够从经历中学习，成为一个更好的人。
建立自信
面对施暴者，找回自我，关键在于建立自信。
自我肯定
每天对自己说一些积极的话，比如“我有能力面对过去”，“我有能力克服困难”。这些肯定的话语能够帮助我们建立自信。
发展个人兴趣
通过培养个人兴趣，我们可以找到自己的价值所在，从而增强自信心。无论是学习一门新技能，还是投身于某个爱好，都能够让我们在新的领域找到成就感。
寻求支持
在面对施暴者时，寻求支持是非常重要的。
与信任的人交流
与家人、朋友或心理咨询师等信任的人交流你的感受和经历，可以帮助你获得情感上的支持。
参加支持小组
加入一个支持小组，与其他经历过类似经历的人交流，可以让你感到自己并不孤单，同时也能够从他人的经验中获得启发。
正面应对
面对施暴者，我们可以采取以下策略：
设定界限
明确告诉施暴者，他们的行为是不可接受的，并且设定界限，让他们知道你不会容忍这种行为。
保持冷静
在遇到挑衅时，保持冷静，不要被情绪所左右。深呼吸，给自己一些时间来思考如何回应。
寻求法律帮助
如果情况严重，可以考虑寻求法律帮助，保护自己的权益。
结语
面对曾经的施暴者，找回自我是一个漫长而艰难的过程。但只要我们勇敢地面对过去，建立自信，寻求支持，并采取积极的应对策略，我们就能够克服困难，找回那个曾经被校园暴力所伤害的自己。记住，每个人都有权利过上没有恐惧和伤害的生活。