在探讨看恐怖作品是否违法这一问题时，我们需要从多个角度来分析，包括不同国家的法律法规以及恐怖作品对心理的影响。
各国法规
中国
在中国，观看恐怖作品本身并不违法。然而，根据《中华人民共和国电影管理条例》，含有恐怖、暴力、淫秽等内容的电影需要经过国家电影局审查批准后方可上映。未经审查的电影在网络上传播可能会触犯相关法律法规。
美国
在美国，观看恐怖作品并不违法。不过，某些州对恐怖电影的分级和上映时间有限制。例如，加利福尼亚州规定，恐怖电影必须在晚上11点后才能上映。
英国
在英国，观看恐怖作品并不违法。但是，根据《电影分级条例》，恐怖电影必须经过分级，并在相应的年龄限制下上映。
日本
在日本，观看恐怖作品并不违法。但是，日本电影分级制度较为严格，恐怖电影需要经过审查，并在特定年龄限制下上映。
欧洲其他国家
在欧洲其他国家，观看恐怖作品同样不违法。但是，不同国家对于恐怖电影的审查和分级标准有所不同。
心理影响
健康影响
观看恐怖作品可能会对某些人的心理健康产生负面影响。以下是一些可能的心理影响：
- 焦虑和恐惧：恐怖作品中的惊悚场景可能会引发观众的焦虑和恐惧情绪。
- 睡眠障碍：恐怖作品可能会影响观众的睡眠质量，导致失眠或噩梦。
- 心理创伤：对于一些心理承受能力较弱的人来说，恐怖作品可能会造成心理创伤。
社会影响
观看恐怖作品还可能对观众的社会行为产生影响，例如：
- 模仿行为：观众可能会模仿电影中的暴力或恐怖行为。
- 社交恐惧：恐怖作品中的场景可能会使观众在现实生活中产生社交恐惧。
结论
观看恐怖作品在不同国家并不违法，但各国对恐怖电影的审查和分级标准有所不同。恐怖作品可能会对观众的心理和身体健康产生负面影响。因此，在观看恐怖作品时，应选择适合自己心理承受能力的作品，并注意调整心态，避免过度沉迷。