亲爱的朋友们,大家好!今天我要和大家分享一道简单又美味的家常快手菜——新鲜百合蒸红烧。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族或是追求健康生活的您。接下来,就让我一步步教您如何制作这道美味的菜肴吧!
准备食材
在开始烹饪之前,我们需要准备以下食材:
- 新鲜百合:200克
- 猪里脊肉:300克
- 葱:2根
- 姜:1小块
- 蒜:3瓣
- 酱油:2大勺
- 糖:1小勺
- 料酒:1大勺
- 生抽:1大勺
- 食用油:适量
制作步骤
步骤一:处理食材
- 将新鲜百合剥去外层老皮,洗净后切成片状,备用。
- 将猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽腌制10分钟。
- 葱切段,姜蒜切片。
步骤二:红烧肉制作
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色。
- 加入葱段、姜蒜片,继续翻炒出香味。
- 倒入酱油、糖,翻炒均匀,让肉片上色。
- 加入适量的水,水量没过肉片即可。
- 煮沸后,转小火慢炖30分钟,期间可以适当翻动肉片,使其受热均匀。
步骤三:百合蒸制
- 在炖煮肉片的同时,将百合片放入锅中焯水,焯水时间约为2分钟,捞出备用。
- 焯水后的百合片放入盘中,摆成喜欢的形状。
- 将炖好的肉片放在百合片上,撒上葱花。
步骤四:完成
- 将炖好的肉片和百合片放入蒸锅中,大火蒸制10分钟。
- 蒸好后,撒上适量的葱花和香菜,即可出锅。
菜品特点
这道新鲜百合蒸红烧具有以下特点:
- 营养丰富:百合富含蛋白质、维生素和矿物质,具有润肺止咳、清心安神的功效;猪肉则含有丰富的蛋白质和脂肪,能够提供人体所需的能量。
- 制作简单:只需简单几步,轻松上手,适合忙碌的上班族。
- 味道鲜美:肉片鲜嫩多汁,百合清脆可口,搭配起来美味可口。
希望您喜欢这道新鲜百合蒸红烧,快快动手尝试一下吧!祝您做菜愉快,用餐愉快!
