西芹百合是一道简单又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,非常适合全家人享用。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法,只需简单3步,保证让家人都爱上这道菜!
准备食材
首先,我们需要准备以下食材:
- 西芹:300克
- 百合:100克
- 蒜末:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
制作步骤
步骤一:处理食材
- 将西芹洗净,切成段,用开水焯一下,捞出备用。
- 百合洗净,去掉老皮,切成片,同样用开水焯一下,捞出备用。
步骤二:炒制
- 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
- 加入焯好的西芹和百合,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。
步骤三:出锅装盘
- 炒至西芹和百合断生,即可出锅装盘。
美味小贴士
- 焯西芹和百合的水温不宜过高,以免破坏其营养成分。
- 炒制过程中,火候要适中,以免西芹和百合炒糊。
- 可以根据个人口味,适量加入其他调料,如生抽、醋等。
这样一道简单美味的家常清炒西芹百合就完成了!快快动手尝试一下吧,相信家人一定会喜欢的!
