第一天：抵达四姑娘山，自然奇观初体验
上午：抵达与适应性活动
- 抵达四姑娘山：早晨从成都出发，乘坐大巴或自驾前往四姑娘山。车程大约需要3-4小时，途中可以欣赏成都平原的美丽风光。
- 适应性活动：抵达后，先进行简单的适应性活动，如散步或轻松徒步，以适应高海拔的环境。
中午：午餐与休息
- 午餐：在山脚下的餐厅享用午餐，品尝当地特色菜肴，如酥油茶、青稞酒、藏族特色小吃等。
- 休息：午餐后稍作休息，补充能量，为下午的探险做好准备。
下午：自然奇观探索
- 双桥沟：下午首先前往双桥沟，这里是四姑娘山风景区的重要组成部分，也是游客最为集中的地方。
- 长坪沟：可以先乘坐观光车到达长坪沟，这里有着壮观的冰川地貌和原始森林。
- 海子沟：然后徒步前往海子沟，欣赏高原湖泊和雪山景色。
- 徒步体验：根据个人体力，可以选择不同的徒步路线，体验户外探险的乐趣。
晚上：入住酒店，准备第二天行程
- 入住酒店：在山脚下的酒店或青年旅社入住，准备第二天的探险活动。
- 晚餐：在酒店附近品尝当地美食，享受一个宁静的夜晚。
第二天：深度探险，挑战自我
上午：挑战雪山
- 早餐：在酒店享用早餐，补充能量。
- 双桥沟徒步：上午继续在双桥沟进行徒步，探索更多的自然奇观。
- 五色海：徒步至五色海，这里有着五彩斑斓的湖泊，是摄影爱好者的天堂。
- 双桥：游览双桥，体验高山峡谷的壮观。
中午：午餐与休息
- 午餐：在山脚下的餐厅享用午餐，补充体力。
- 休息：午餐后休息片刻，为下午的挑战做好准备。
下午：户外探险
- 徒步至幺妹峰：下午挑战徒步至幺妹峰，这是四姑娘山的主峰，海拔高度5664米。
- 攀登体验：虽然不是真正的登山活动，但徒步至幺妹峰的路程较为艰难，需要一定的体力和毅力。
- 观赏雪山：在山顶俯瞰整个四姑娘山风景区，感受大自然的壮丽。
晚上：返回成都
- 晚餐：在成都享用一顿丰盛的晚餐，庆祝两天旅程的结束。
- 返程：晚上返回成都，结束愉快的四姑娘山之旅。
总结
四姑娘山两天深度游，不仅是一次对自然奇观的欣赏，更是一次挑战自我的户外探险之旅。在这里，你可以体验到高海拔的壮丽景色，感受大自然的神奇魅力。无论是徒步爱好者还是摄影发烧友，四姑娘山都将是你的理想选择。