夏天来临，成都这座“天府之国”的炎热让许多人开始寻找避暑胜地。成都周边的山区，不仅风景如画，气候凉爽，是避暑的理想之地。以下是一些适合避暑的山区推荐，以及避暑小贴士全攻略，助你度过一个清凉的夏天。
一、成都周边避暑山区推荐
1. 青城山
青城山位于成都都江堰市，是道教圣地，风景秀丽。山间多云雾，气候凉爽，是避暑的好去处。山中古树参天，溪水潺潺，空气清新，是修身养性的绝佳之地。
2. 峨眉山
峨眉山位于乐山市，是四大佛教名山之一，风景优美，气候宜人。山中植被茂密，空气清新，是避暑度假的好地方。
3. 四姑娘山
四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县，是四川著名的登山胜地。山势雄伟，气候凉爽，是避暑探险的好去处。
4. 米亚罗
米亚罗位于阿坝藏族羌族自治州理县，被誉为“红色旅游圣地”。这里山清水秀，气候宜人，是避暑休闲的好地方。
5. 康定情歌风景区
康定情歌风景区位于甘孜藏族自治州康定市，以独特的自然风光和浓郁的民族风情著称。这里气候凉爽，是避暑度假的好去处。
二、避暑小贴士全攻略
1. 选择合适的时间
夏天避暑，最好选择早晨或傍晚时分出行，避免中午高温时段。
2. 注意防晒
山区紫外线较强，出行时务必做好防晒措施，涂抹防晒霜，佩戴太阳帽、太阳镜等。
3. 带好必备物品
出行前，准备好防晒霜、遮阳伞、帽子、墨镜、水壶、充电宝等必备物品。
4. 注意饮食
山区气候凉爽，容易引起肠胃不适，出行时注意饮食卫生，避免食用生冷食物。
5. 适量运动
山区气候凉爽，适合进行户外运动，如徒步、登山等。但要注意适量运动，避免过度劳累。
6. 注意安全
山区地形复杂，出行时要注意安全，遵守景区规定，不要擅自进入危险区域。
7. 环保意识
保持环境整洁，不乱扔垃圾，共同维护山区生态环境。
夏天避暑，成都周边的山区是不错的选择。希望这份全攻略能帮助你度过一个清凉、愉快的夏天！