1. 罗浮山风景名胜区
罗浮山位于江西省赣州市南康区，是一处集自然风光与人文景观于一体的避暑胜地。山势雄伟，风景秀丽，拥有“天下第一山”的美誉。夏季平均气温约为25℃，是消暑纳凉的好去处。
游玩亮点：
- 登山观景：欣赏山间云雾缭绕的美景。
- 寺庙游览：参观佛教圣地，感受宁静祥和的氛围。
- 休闲避暑：在山间溪流边感受清凉。
2. 龙南大草原
龙南大草原位于赣州市龙南县，是一处天然的高山草甸，被誉为“江南第一草原”。夏季平均气温约为20℃，是避暑度假的绝佳之地。
游玩亮点：
- 草原风光：观赏广袤的草原，感受草原的辽阔与壮美。
- 骑马体验：在草原上骑马驰骋，体验速度与激情。
- 拓展训练：参与拓展训练，增强团队协作能力。
3. 上犹县七里镇
上犹县七里镇位于赣州市上犹县，拥有丰富的自然景观和人文景观。夏季平均气温约为26℃，是避暑休闲的好去处。
游玩亮点：
- 七里仙岩：欣赏壮观的溶洞景观，感受大自然的鬼斧神工。
- 七里湖：泛舟湖上，领略湖光山色。
- 生态农家乐：品尝当地特色美食，感受田园生活。
4. 龙南石窟公园
龙南石窟公园位于赣州市龙南县，是一处集石窟艺术、自然景观、休闲娱乐于一体的综合性公园。夏季平均气温约为25℃，是避暑休闲的好去处。
游玩亮点：
- 石窟探秘：参观精美的石窟艺术，了解历史文化。
- 休闲娱乐：在公园内散步、休闲，享受清凉时光。
- 拓展训练：在公园内开展拓展训练，锻炼身心。
5. 赣县客家围屋群
赣县客家围屋群位于赣州市赣县，是一处具有浓厚客家文化特色的旅游景区。夏季平均气温约为27℃，是感受客家风情的好去处。
游玩亮点：
- 围屋游览：参观古朴典雅的围屋，了解客家文化。
- 客家美食：品尝正宗的客家美食，感受客家风情。
- 休闲避暑：在围屋内享受清凉，感受家的温馨。
6. 宁都县翠微山
宁都县翠微山位于赣州市宁都县，是一处集自然风光、人文景观、休闲娱乐于一体的避暑胜地。夏季平均气温约为24℃，是消暑纳凉的好去处。
游玩亮点：
- 登山观景：欣赏山间美景，感受大自然的鬼斧神工。
- 寺庙游览：参观寺庙，感受宁静祥和的氛围。
- 休闲避暑：在山间溪流边享受清凉。
7. 石城县通天寨
石城县通天寨位于赣州市石城县，是一处集自然风光、人文景观、休闲娱乐于一体的避暑胜地。夏季平均气温约为25℃，是消暑纳凉的好去处。
游玩亮点：
- 登山观景：欣赏山间美景，感受大自然的鬼斧神工。
- 寺庙游览：参观寺庙，感受宁静祥和的氛围。
- 休闲避暑：在山间溪流边享受清凉。
8. 赣县杨梅岭
赣县杨梅岭位于赣州市赣县，是一处集自然风光、人文景观、休闲娱乐于一体的避暑胜地。夏季平均气温约为26℃，是消暑纳凉的好去处。
游玩亮点：
- 杨梅采摘：品尝新鲜的杨梅，感受丰收的喜悦。
- 森林徒步：在森林中徒步，享受清新空气。
- 休闲避暑：在山间溪流边享受清凉。
9. 大余县南安温泉
大余县南安温泉位于赣州市大余县，是一处具有悠久历史的温泉胜地。夏季平均气温约为27℃，是避暑休闲的好去处。
游玩亮点：
- 温泉度假：享受温泉的舒适与惬意，缓解疲劳。
- 休闲娱乐：在温泉周边游玩，感受休闲时光。
- 休闲避暑：在温泉边享受清凉，感受家的温馨。
10. 瑞金市井冈山革命博物馆
瑞金市井冈山革命博物馆位于赣州市瑞金市，是一处具有浓厚革命历史氛围的旅游景区。夏季平均气温约为28℃，是感受革命精神的好去处。
游玩亮点：
- 参观博物馆：了解井冈山革命历史，缅怀革命先烈。
- 井冈山游览：欣赏井冈山美景，感受革命圣地的魅力。
- 休闲避暑：在景区内享受清凉，感受革命精神。